El romero es una planta aromática que se utiliza principalmente en la cocina, pero que tiene increíbles beneficios para la salud: alivia la tos, el dolor de garganta y los síntomas de la cistitis. Esta noble planta también se puede utilizar para mejorar la memoria: aquí te explicamos cómo.
Según varios estudios recientes, el aroma del romero puede mejorar la memoria a largo plazo. En concreto, un estudio contó con la participación de un grupo de personas a las que se les realizó una prueba de memoria inmediatamente después de inhalar el aroma de algunas plantas aromáticas, lo que confirmó este excelente beneficio del romero.
La aromaterapia es la forma más eficaz de utilizar el romero para potenciar la memoria. Puedes utilizar un sencillo difusor y un aceite esencial. Colócalo en tu escritorio o en tu casa para aumentar la memoria y la concentración.
También puedes utilizar directamente una ramita de romero seco. Basta con inhalar su aroma para disfrutar de este beneficio.